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肝的致命傷原因

 



肝癌的預防要好,早期檢出、早期治療是不二法則,醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知,更遑論一般民眾了;這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。



許醫師門診也是有位病人,最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少;經超音波檢查發現,肝臟部位有一個很大的肝癌,幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。



病人大吃一驚,直呼「怎麼可能?去年才做健康檢查,結果都是正常的,怎麼可能才短短的一年,就長出這麼大的肝癌?」



原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查,檢查結果病人的肝功能都是「正常」。



病人接受的肝功能檢查,是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查,但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。



因為,很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的,那肝臟就沒有什麼問題了;



結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。



許金川說:GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素,如果肝臟發炎,或者是不管什麼原因細胞壞死,壞死之後GOT、GPT會跑出來,導致血液裡面的GOT、GPT數值升高;



但是,GOT、GPT指數不高,卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。



因為形成肝硬化的時候,大部份肝炎患者,就算發炎情形都已經停止了,可是纖維化、肝硬化卻已經形成;一旦變成肝硬化,病人就很容易形肝癌。



另外,肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT、GPT仍可能是正常的,即使會升高,不會太高;但是,由於很多人缺乏這些知識,因此造成不幸悲劇。



肝的致命傷原因如下:



1. 晚睡晚起為最大致命傷。



2. 早上不排便。



3. 暴飲暴食。



4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。



5. 服用藥物過度。



6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。



7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。



疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。



8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。



青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。



要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。



食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。



原因:



晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。



倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態,如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。



晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。



凌晨1-3點,膽的排毒亦同。



凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。



凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。



凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。



療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,



即使拖到9、10點吃都比不吃好。



晚睡晚起混亂整個排毒過程;另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。



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保肝水果





乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內自由基的產生,防止細胞病變,並且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒、保肝利尿,對改善宿醉十分有效。



檸檬

檸檬含有「黃酮★」,可殺滅多種病原菌,並且富含檸檬酸及檸檬油精,有助於增加肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學物質,清除積存於肝臟內的雜質與毒素。



李子

現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效,有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。



西瓜

西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸,除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著。



楊桃

中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效,適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症,尤其對正進行放射治療的癌症病人,多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效,但腎功能異常者千萬不可吃。



甘蔗

具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃嘔吐,宿醉不醒。



解便水果



葡萄柚

葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的殊勝功效,並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒。



香蕉

科學家研究指出香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,並富含寡糖,可增殖大腸裡的乳酸桿菌,讓好菌增加,促進腸道蠕動,有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。



工作事業要顧 但身體健康更重要



通往內心深處的路是耳朵



人在通過生命的急轉彎時,必須 放棄自己的一部份,讓新的東西進來……

曾經走過的,就不必再回頭 曾經擁有的,也不必怕失落


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